JUST DO IT

 

 

 

Några bra träningstips så här i gråa oktober?

 

– En bra träningslista på spotify att sätta i öronen.

– En workout log från Fitnessguru så du håller koll på dina pass och framsteg.

– Nya träningskläder är alltid ett bra sätt för att hålla uppe motivationen!

– En god proteinbar att ta direkt efter ett svettigt pass.

 

Idag blev det ett springpass, lite styrka och avslutade med en lååång stund bastu.

Ibland är det precis vad som krävs för att man ska vakna till liv igen. Nu? Matlagning och serie.

 

So tired after todays workout. Workout log and protein bar from Fitnessguru.

 

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *